{"id":17675,"date":"2016-11-05T12:26:38","date_gmt":"2016-11-05T10:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.basetis.com\/article_basic\/wellness-habits-bienestar-content-y-ludificacion\/"},"modified":"2024-03-12T13:40:43","modified_gmt":"2024-03-12T11:40:43","slug":"wellness-habits-bienestar-content-y-ludificacion","status":"publish","type":"article_basic","link":"https:\/\/blog.basetis.com\/es\/article_basic\/wellness-habits-bienestar-content-y-ludificacion\/","title":{"rendered":"Wellness Habits: Bienestar, tecnolog\u00eda y ludificaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h2>Todo empieza con un reto BaseTIS<\/h2>\n<p>La idea y conceptualizaci\u00f3n de la app <a href=\"https:\/\/wellnesshabitsapp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wellness Habits <\/a>surge de una necesidad en la organizaci\u00f3n: debemos darle m\u00e1s relevancia a acciones que nos ayuden a <strong>mejorar el estilo y la calidad de vida<\/strong>&nbsp;de las personas de BaseTIS. Y no s\u00f3lo promoviendo actividades fuera de la oficina. Bajo estas premisas, contamos en todo momento con el asesoramiento de profesionales de la salud y el bienestar. Nos ayudaron a definir los <strong>objetivos, <\/strong>y a dise\u00f1ar <strong>grupos de actividades por \u00e1reas y por dificultad,<\/strong>&nbsp;en base a criterios de ludificaci\u00f3n,&nbsp;para que los participantes mantengan la <strong>implicaci\u00f3n y motivaci\u00f3n <\/strong>a lo largo de las semanas.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h1>Dos pinceladas sobre el desarrollo de Wellness Habits<\/h1>\n<p>Desde BaseTIS hemos desarrollado esta aplicaci\u00f3n m\u00f3vil nativa para las plataformas iOS y Android. Con af\u00e1n de aprender nuevas tecnolog\u00edas, decidimos desarrollarla con herramientas de Google. As\u00ed, hemos usado su servidor <a href=\"https:\/\/cloud.google.com\/appengine\/docs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">AppEngine<\/a> y su base de datos no relacional, <a href=\"https:\/\/firebase.google.com\/?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Firebase.<\/a><\/p>\n<p>Nos organizamos internamente en <strong>cuatro equipos: iOS, Android, Administrador y API.<\/strong> Para la gesti\u00f3n intra e intergrupal, estamos usando <strong>metodolog\u00edas \u00e1giles de trabajo<\/strong> <strong>(Scrum),<\/strong> con sprints o entregas peri\u00f3dicas de 2-3 semanas de duraci\u00f3n.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h1>El reto Wellness Habits y sus h\u00e1bitos<\/h1>\n<p>Hicimos dos semanas de pruebas con un grupo de participantes de BaseTIS, y <strong>el 19 de octubre empezamos un Reto que durar\u00e1 ocho semanas.<\/strong> Est\u00e1n participando <strong>165 personas<\/strong> de la empresa, que hemos organizado en equipos. Los participantes cuentan en la aplicaci\u00f3n con una descripci\u00f3n y temporizaci\u00f3n de h\u00e1bitos o actividades y cada d\u00eda entran en la aplicaci\u00f3n para valorar sus logros en muy pocos clics.<\/p>\n<p>Existen unos <strong>h\u00e1bitos fijos<\/strong>, que tendremos que ir trabajando las ocho semanas, y luego <strong>h\u00e1bitos semanales<\/strong>. Las cuatro grandes \u00e1reas de bienestar que estamos trabajando son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Ejercicio<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Descanso<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Emociones<\/strong><br \/>\n\t&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En funci\u00f3n de las valoraciones, los participantes obtienen una puntuaci\u00f3n. El n\u00famero de puntos y la constancia en sus actividades les permite conseguir recompensas y distinciones. La competici\u00f3n es entonces personal y por equipos, \u00a1y est\u00e1 dando muchos temas de conversaci\u00f3n en las oficinas!<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h1>Funcionalidades destacadas<\/h1>\n<div>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Wellness Habits App\" data-delta=\"1\" data-fid=\"148\" data-media-element=\"1\" title=\"Las pantallas de Wellness Habits App de BaseTIS\" src=\"https:\/\/blog.basetis.com\/sites\/default\/files\/wellnesshabits_funcionalidades_0.gif\" style=\"height:320px; width:595px\" class=\"file-default media-element\"><\/p>\n<h5 class=\"rteright\">Imatge de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.basetis.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Basetis<\/a><\/h5>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Resumen <\/strong>gr\u00e1fico de los avances personales en el Reto<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Perfil, <\/strong>con acceso a toda la actividad personal a nivel de puntos, recompensas y comentarios<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>H\u00e1bitos,<\/strong> con informaci\u00f3n para cada uno de ellos y estad\u00edsticas gr\u00e1ficas de progreso<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Estad\u00edsticas,<\/strong>&nbsp;donde los participantes pueden ver su posici\u00f3n en el ranking por diferentes criterios de segmentaci\u00f3n: equipos del Reto, oficinas, equipos de trabajo, edad, sexo, etc.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Jugadores, <\/strong>para poder <em>chafardear<\/em>&nbsp;la actividad de otros competidores<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Reflexiones:<\/strong> para que las valoraciones sumen en las puntuaciones, cada participante tiene que escribir acerca de su d\u00eda a d\u00eda. Esto permite crear un hilo participativo de ideas, consejos, comentarios sobre la app, que mejoran la cohesi\u00f3n y pertenencia a un reto com\u00fan.<br \/>\n\t&nbsp;<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Dinamizaci\u00f3n del reto<\/h1>\n<p>El que la aplicaci\u00f3n s\u00f3lo se est\u00e9 utilizando en estos momentos entre personas de BaseTIS nos permite poder personalizar y medir <strong>acciones de dinamizaci\u00f3n de personas y equipos. <\/strong>As\u00ed, adem\u00e1s de los h\u00e1bitos propuestos, estamos organizando <strong>sesiones presenciales<\/strong> para impulsarlos y explorar comportamientos m\u00e1s saludables; y tambi\u00e9n hemos establecido algunos <strong>canales de comunicaci\u00f3n digitales para informar y divulgar. <\/strong>La <strong>retroalimentaci\u00f3n<\/strong> nos ayuda a perfeccionar Wellness Habits a nivel funcional, de usabilidad y de adaptaci\u00f3n de los H\u00e1bitos en funci\u00f3n de la curva de aprendizaje de los participantes.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n<h1>Un proyecto adaptable a la singularidad de cualquier organizaci\u00f3n<\/h1>\n<p>Nuestra idea es que en un futuro muy cercano cualquier empresa se pueda sumar a Wellness Habits y transformar el d\u00eda a d\u00eda de sus equipos con peque\u00f1as actividades que mejoren su salud f\u00edsica y emocional.&nbsp;<\/p>\n<h5 class=\"rteright\">Foto de cap\u00e7alera de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.basetis.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Basetis<\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo empieza con un reto BaseTIS La idea y conceptualizaci\u00f3n de la app Wellness Habits surge de una necesidad en la organizaci\u00f3n: debemos darle m\u00e1s relevancia a acciones que nos ayuden a mejorar el estilo y la calidad de vida&nbsp;de las personas de BaseTIS. 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